肌荒れの原因

間違いなく生活リズムです。

清潔さなどももちろん関係ありますが、
生活リズムが乱れると、
体で生成されるはずの栄養素が正しく生成されず、
結果的に肌がだんだん荒れていくんです。

とにかく寝ること。
規則正しい生活をすること。

それが一番です。

タグ：美容 肌荒れ 睡眠

美容の天敵は

みなさんご存知ですよね。
睡眠不足です。

寝ている間に肌の細胞は休息し、
また、新しい細胞も作りだされます。

つまり、寝ないと細胞が休めず、
新しい細胞を作る暇がないということになります。

年をとると肌細胞が老化していくのは当然のこと。
でもしっかり休息させてあげれば
その速さを少しでも遅くすることができるんです。

最低でも毎日⑧時間は寝るように心がけましょうね♪

タグ：睡眠 肌 不足 細胞 新規 新しい 古い 老化 年齢 年

ちょっと前は

アシンメトリーという髪型が流行りましたが、
みなさんご存知ですか？
左右非対称の髪型です。

最近はあまり見かけませんが、
そう思うと流行り廃りって早いですね。

タグ：アシンメトリー 髪型 左右 非対称 流行り 廃り

パーマ

髪をクルクルにしたり、

髪を真っ直ぐにしたり、

パーマにはいろいろな種類があります。

最近ではコテをつかって、

パーマを当てたようにクルクルさせる人も多いですね。

タグ：パーマ ストレート

カラーとは

髪を染めること、色を入れることです。

カラーリングとも言いますね。

カラーをすることによって、

真黒な髪が茶色になったり赤になったり。

イメチェンにも便利です。

タグ：カラー カラーリング イメチェン 色 毛染め 茶色 赤色 青色 木色 黄色 金色

ヘアスタイル

髪型のことです。

ヘアスタイルを変えることで

イメージを変えることができますね。

タグ：ヘアスタイル 髪型

カットとは

みなさんご存知ですよね。

髪を切ることです。

美容院に行く一番の目的かもしれませんね。

タグ：美容院 髪 カット

髪型

みなさんはどのくらいの頻度で美容室に行きますか？

平均では3ヶ月に1回程度みたいです。

私は1ヶ月に1回ですね。

タグ：頻度 美容室 3か月 1か月