民主党代表選

どうなるんでしょうね。
個人的にはどっちでもいいのですが(笑)

とにかく国民の為にがんばって下さい！

鳩山内閣

やっぱり終わりましたね～。
みなさんはどう思ってましたか？

政治もそうですけど、
やっぱり優柔不断ってダメだと思います！

無理強いとか押しつけもだめですけど、
引っ張っていく力って絶対に必要ですよね。

タグ：統率力 小沢 リーダー 鳩山 自民 民主

肌荒れの原因

間違いなく生活リズムです。

清潔さなどももちろん関係ありますが、
生活リズムが乱れると、
体で生成されるはずの栄養素が正しく生成されず、
結果的に肌がだんだん荒れていくんです。

とにかく寝ること。
規則正しい生活をすること。

それが一番です。

タグ：美容 肌荒れ 睡眠

美容の天敵は

みなさんご存知ですよね。
睡眠不足です。

寝ている間に肌の細胞は休息し、
また、新しい細胞も作りだされます。

つまり、寝ないと細胞が休めず、
新しい細胞を作る暇がないということになります。

年をとると肌細胞が老化していくのは当然のこと。
でもしっかり休息させてあげれば
その速さを少しでも遅くすることができるんです。

最低でも毎日⑧時間は寝るように心がけましょうね♪

タグ：睡眠 肌 不足 細胞 新規 新しい 古い 老化 年齢 年

かなりアバウトな更新ですいません（汗

なかなかゆっくりブログを開く時間がなくて、
気が付いたら前の記事から2週間経ってる…
とかそんな感じの毎日です。

少しずつですが更新をしていきたいと思いますので、
みなさんよろしくお願いします！

タグ：美容 健康 サプリメント

テニス

テニスって激しい運動ですが、
全身を使うのでシェイプアップにはいいみたいですね。

ラケットを振るときも腰を使うので、
ボディラインがすっきりするそうです。

あまり激しいのは筋肉質になることもあるので、
適度にするのがいいですね♪

タグ：テニス 運動 シェイプアップ

ちょっと前は

アシンメトリーという髪型が流行りましたが、
みなさんご存知ですか？
左右非対称の髪型です。

最近はあまり見かけませんが、
そう思うと流行り廃りって早いですね。

タグ：アシンメトリー 髪型 左右 非対称 流行り 廃り

パーマ

髪をクルクルにしたり、

髪を真っ直ぐにしたり、

パーマにはいろいろな種類があります。

最近ではコテをつかって、

パーマを当てたようにクルクルさせる人も多いですね。

タグ：パーマ ストレート

カラーとは

髪を染めること、色を入れることです。

カラーリングとも言いますね。

カラーをすることによって、

真黒な髪が茶色になったり赤になったり。

イメチェンにも便利です。

タグ：カラー カラーリング イメチェン 色 毛染め 茶色 赤色 青色 木色 黄色 金色

ヘアスタイル

髪型のことです。

ヘアスタイルを変えることで

イメージを変えることができますね。

タグ：ヘアスタイル 髪型