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鳩山内閣 [日記]
やっぱり終わりましたね~。
みなさんはどう思ってましたか?
政治もそうですけど、
やっぱり優柔不断ってダメだと思います!
無理強いとか押しつけもだめですけど、
引っ張っていく力って絶対に必要ですよね。
みなさんはどう思ってましたか?
政治もそうですけど、
やっぱり優柔不断ってダメだと思います!
無理強いとか押しつけもだめですけど、
引っ張っていく力って絶対に必要ですよね。
肌荒れの原因 [美容]
間違いなく生活リズムです。
清潔さなどももちろん関係ありますが、
生活リズムが乱れると、
体で生成されるはずの栄養素が正しく生成されず、
結果的に肌がだんだん荒れていくんです。
とにかく寝ること。
規則正しい生活をすること。
それが一番です。
清潔さなどももちろん関係ありますが、
生活リズムが乱れると、
体で生成されるはずの栄養素が正しく生成されず、
結果的に肌がだんだん荒れていくんです。
とにかく寝ること。
規則正しい生活をすること。
それが一番です。
美容の天敵は [美容]
みなさんご存知ですよね。
睡眠不足です。
寝ている間に肌の細胞は休息し、
また、新しい細胞も作りだされます。
つまり、寝ないと細胞が休めず、
新しい細胞を作る暇がないということになります。
年をとると肌細胞が老化していくのは当然のこと。
でもしっかり休息させてあげれば
その速さを少しでも遅くすることができるんです。
最低でも毎日⑧時間は寝るように心がけましょうね♪
睡眠不足です。
寝ている間に肌の細胞は休息し、
また、新しい細胞も作りだされます。
つまり、寝ないと細胞が休めず、
新しい細胞を作る暇がないということになります。
年をとると肌細胞が老化していくのは当然のこと。
でもしっかり休息させてあげれば
その速さを少しでも遅くすることができるんです。
最低でも毎日⑧時間は寝るように心がけましょうね♪
かなりアバウトな更新ですいません(汗 [日記]
なかなかゆっくりブログを開く時間がなくて、
気が付いたら前の記事から2週間経ってる…
とかそんな感じの毎日です。
少しずつですが更新をしていきたいと思いますので、
みなさんよろしくお願いします!
気が付いたら前の記事から2週間経ってる…
とかそんな感じの毎日です。
少しずつですが更新をしていきたいと思いますので、
みなさんよろしくお願いします!
テニス [運動]
テニスって激しい運動ですが、
全身を使うのでシェイプアップにはいいみたいですね。
ラケットを振るときも腰を使うので、
ボディラインがすっきりするそうです。
あまり激しいのは筋肉質になることもあるので、
適度にするのがいいですね♪
全身を使うのでシェイプアップにはいいみたいですね。
ラケットを振るときも腰を使うので、
ボディラインがすっきりするそうです。
あまり激しいのは筋肉質になることもあるので、
適度にするのがいいですね♪
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